diff --git a/README.md b/README.md
index ae322e1..ffc0fe5 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -5,9 +5,15 @@ Vala SkillHub 技能管理 —— 让数字员工推送和安装技能。
 ## 功能
 
 - **推送技能**：将本地 `./skills` 下的技能上传到 SkillHub（Gitea 仓库）
-- **安装技能**：从 SkillHub 克隆技能到本地 `./skills` 目录
+- **安装技能**：从 SkillHub 下载技能到本地 `./skills` 目录
 - **查看技能**：列出 SkillHub 上的所有技能
 
+## 设计要点
+
+推送和安装均不在 `./skills` 目录内产生 `.git`，确保不影响 workspace 级别的 git 备份：
+- **推送**：复制到 `./tmp/skill_push/` 临时目录，完成 git 推送后清理
+- **安装**：通过 Gitea API 下载归档解压，不使用 git clone
+
 ## 命名规则
 
 仓库名 = `技能名` + `.` + `来源名`
@@ -24,10 +30,10 @@ Vala SkillHub 技能管理 —— 让数字员工推送和安装技能。
 首次使用需提供配置，保存在 `~/.vala_skillhub_config`：
 
 - `GITEA_URL` — Gitea 服务地址（默认 `https://git.valavala.com`）
-- `GITEA_TOKEN` — API Token
-- `GITEA_OWNER` — SkillHub 账号（默认 `skillhub`）
+- `GITEA_TOKEN` — API Token（需有组织仓库的创建和推送权限）
+- `GITEA_OWNER` — SkillHub 组织名（默认 `vala_skillhub`）
 - `SOURCE_NAME` — 当前数字员工的 name
 
 ## 使用方式
 
-本技能面向 AI 数字员工使用。请参阅 `SKILL.md` 了解完整操作流程和关键命令。
+本技能面向 AI 数字员工使用。请参阅 `SKILL.md` 了解完整操作流程和命令。
diff --git a/SKILL.md b/SKILL.md
index 9473888..e0f148e 100644
--- a/SKILL.md
+++ b/SKILL.md
@@ -2,7 +2,7 @@
 
 管理 Vala SkillHub 上的技能：推送（上传）和安装。
 
-SkillHub 基于 Gitea，每个技能对应一个 Git 仓库。
+SkillHub 基于 Gitea，每个技能对应一个独立的 Git 仓库。推送时使用 `./tmp` 临时目录，不在 `./skills` 内创建 `.git`，避免影响 workspace 级别的 git 备份。
 
 ## 命名规则
 
@@ -24,7 +24,7 @@ SkillHub 基于 Gitea，每个技能对应一个 Git 仓库。
 |--------|------|--------|
 | `GITEA_URL` | Gitea 服务地址 | `https://git.valavala.com` |
 | `GITEA_TOKEN` | Gitea API Token（需有创建仓库和推送权限） | — |
-| `GITEA_OWNER` | SkillHub 统一账号 | `skillhub` |
+| `GITEA_OWNER` | SkillHub 组织名 | `vala_skillhub` |
 | `SOURCE_NAME` | 当前数字员工的 name，用于组合仓库名 | — |
 
 如果配置文件不存在，请询问用户获取以上信息后创建：
@@ -33,7 +33,7 @@ SkillHub 基于 Gitea，每个技能对应一个 Git 仓库。
 cat > ~/.vala_skillhub_config <<EOF
 GITEA_URL=https://git.valavala.com
 GITEA_TOKEN=<token>
-GITEA_OWNER=skillhub
+GITEA_OWNER=vala_skillhub
 SOURCE_NAME=<name>
 EOF
 ```
@@ -49,6 +49,8 @@ source ~/.vala_skillhub_config
 
 将本地 `./skills` 下的技能目录推送到 SkillHub。
 
+**核心原则**：使用 `./tmp/skill_push/` 作为临时工作区，不在 `./skills` 内执行任何 git 操作，保持 workspace 干净。
+
 ### 流程
 
 1. **确定仓库名**：`repo_name = {skill_dir_name}.{SOURCE_NAME}`
@@ -64,26 +66,36 @@ source ~/.vala_skillhub_config
 
 3. **创建远程仓库**：
    ```bash
-   curl -s -X POST "${GITEA_URL}/api/v1/user/repos" \
+   curl -s -X POST "${GITEA_URL}/api/v1/orgs/${GITEA_OWNER}/repos" \
      -H "Authorization: token ${GITEA_TOKEN}" \
      -H "Content-Type: application/json" \
      -d '{"name": "'${repo_name}'", "private": false, "description": "技能描述", "auto_init": false}'
    ```
 
-4. **在技能目录中初始化 Git 并推送**：
+4. **复制到临时目录并推送**：
    ```bash
-   cd ./skills/<skill_dir_name>
+   # 清理并准备临时目录
+   rm -rf ./tmp/skill_push/${repo_name}
+   mkdir -p ./tmp/skill_push/${repo_name}
+   
+   # 复制技能内容（不含隐藏文件的 .git 等）
+   cp -r ./skills/${skill_dir_name}/* ./tmp/skill_push/${repo_name}/
+   cp -r ./skills/${skill_dir_name}/.[!.]* ./tmp/skill_push/${repo_name}/ 2>/dev/null || true
+   
+   # 在临时目录中执行 git 操作
+   cd ./tmp/skill_push/${repo_name}
    git init
    git checkout -b main
    git add -A
-   git commit -m "update: sync skill"
+   git commit -m "update: sync skill $(date +%Y-%m-%d)"
    git remote add origin https://oauth2:${GITEA_TOKEN}@${GITEA_URL#https://}/${GITEA_OWNER}/${repo_name}.git
    git push -u origin main --force
    ```
 
-5. **推送后清理 token**（安全起见）：
+5. **清理临时目录**：
    ```bash
-   git remote set-url origin ${GITEA_URL}/${GITEA_OWNER}/${repo_name}.git
+   cd -
+   rm -rf ./tmp/skill_push/${repo_name}
    ```
 
 ### 批量推送
@@ -94,25 +106,28 @@ source ~/.vala_skillhub_config
 
 ## 操作二：从 SkillHub 安装技能
 
-将 SkillHub 上的技能克隆到本地 `./skills` 目录。
+将 SkillHub 上的技能下载到本地 `./skills` 目录。
+
+**注意**：不使用 `git clone`，而是下载归档解压，避免在 `./skills` 下产生 `.git` 目录。
 
 ### 流程
 
 1. **确定要安装的仓库名**（完整名，如 `cron_job.xiaoxi`）
 
-2. **检查本地是否已存在**：
-   - 已存在 → `git pull` 更新
-   - 不存在 → `git clone`
-
+2. **下载并解压**：
    ```bash
    repo_name="cron_job.xiaoxi"
    target_dir="./skills/${repo_name}"
-
-   if [ -d "$target_dir" ]; then
-     cd "$target_dir" && git pull
-   else
-     git clone "${GITEA_URL}/${GITEA_OWNER}/${repo_name}.git" "$target_dir"
-   fi
+   
+   mkdir -p "${target_dir}"
+   
+   # 通过 Gitea API 下载 tar.gz 归档并解压（自动尝试 main/master）
+   curl -sL "${GITEA_URL}/api/v1/repos/${GITEA_OWNER}/${repo_name}/archive/main.tar.gz" \
+     -H "Authorization: token ${GITEA_TOKEN}" \
+     | tar xz --strip-components=1 -C "${target_dir}" 2>/dev/null \
+   || curl -sL "${GITEA_URL}/api/v1/repos/${GITEA_OWNER}/${repo_name}/archive/master.tar.gz" \
+     -H "Authorization: token ${GITEA_TOKEN}" \
+     | tar xz --strip-components=1 -C "${target_dir}"
    ```
 
 ---
@@ -120,7 +135,7 @@ source ~/.vala_skillhub_config
 ## 操作三：列出 SkillHub 上的技能
 
 ```bash
-curl -s "${GITEA_URL}/api/v1/users/${GITEA_OWNER}/repos?page=1&limit=50&sort=updated" \
+curl -s "${GITEA_URL}/api/v1/orgs/${GITEA_OWNER}/repos?page=1&limit=50&sort=updated" \
   -H "Authorization: token ${GITEA_TOKEN}"
 ```
 
diff --git a/skill.json b/skill.json
index c486a69..6cbb236 100644
--- a/skill.json
+++ b/skill.json
@@ -1,8 +1,8 @@
 {
   "name": "use_vala_skillhub",
-  "version": "2.0.0",
-  "description": "管理 Vala SkillHub 上的技能：推送和安装",
+  "version": "3.0.0",
+  "description": "管理 Vala SkillHub 上的技能：推送和安装（通过临时目录，不影响 workspace git 备份）",
   "author": "vala",
-  "tags": ["skillhub", "git", "管理"],
+  "tags": ["skillhub", "git", "管理", "备份"],
   "config_file": "~/.vala_skillhub_config"
 }